Dùng thuốc lá điện tử để cai thuốc

Dùng thuốc lá điện tử để cai thuốc

1 điếu thuốc lá điện tử luôn bên cạnh bạn , có nhiều kiểu dáng và nhỏ gọn vừa cung cấp 1 lượng nicotin (mà chứa ít các tạp chất hơn so với thuốc lá thường), vừa thay thế thói quen cầm điếu thuốc của những người nghiện thuốc.

Chắc chắn ai hút thuốc lá, đến 1 giai đoạn nào đó cũng đều muốn cai thuốc. Hầu như ai cũng biết tác hại của thuốc lá nhưng để cai thuốc 1 hoàn toàn là 1 điều khác, có rất ít người làm được. Và chúng tôi những người làm trang web này, rất muốn truyền cho những người muốn cai thuốc ngọn lửa quyết tâm để có thể dời xa điếu thuốc – kẻ đã gây ra cái chết cho hàng chục ngàn người mỗi năm. Hiện nay có rất nhiều phương pháp cai thuốc, mỗi phương pháp đều có hiệu quả riêng (từ kẹo nhai, nước súc miệng, các phương pháp tâm lý…) nhưng công cụ hiệu quả nhất mà hiện tại các nước đang sử dụng là thuốc lá điện tử. Nhưng điều kiện đầu tiên là bạn phải ý thức về tác hại thuốc lá và quyết tâm cai thuốc. ( Các bạn có thể tìm hiểu về tác hại của thuốc lá trên hutthuoc.com hoặc trên tất cả các phương tiện truyển thông)

Tại sao phải có quyết tâm!

Cai nghiện thuốc lá cũng như cai nghiện bất kỳ 1 chất kích thích nào đó đều không dễ dàng nếu chúng ta không có quyết tâm thực sự. Chúng ta phải đấu tranh với chính mình khi tiến hành cai thuốc. Chúng ta nhìn thấy điếu thuốc bất kỳ nơi đâu, từ những người xung quanh, từ những cửa hàng bán thuốc có ở khắp mọi nơi, thậm chí trên phim ảnh. Hình ảnh điếu thuốc luôn thôi thúc những người hút muốn cầm nó trên tay và hút. Vì lẽ đó ta phải loại bỏ hình ảnh điếu thuốc đó ra khỏi đầu. Ta sẽ tưởng tượng đến những hình ảnh ghê rợn trên những bao thuốc, nghĩ đến hàng ngàn chất độc trong 1 điếu thuốc, và những ảnh hưởng khôn lường qua những bài viết chúng tôi sưu tầm trên website này. Khi hiểu rõ về tác hại thuốc lá tôi cam đoan rằng không ai không muốn cai thuốc. Tất cả hiểu biết cộng với sự giúp đỡ về tinh thần của mọi người xung quanh sẽ giúp bạn có động lực mạnh mẽ để vượt qua giây phút thèm thuốc. Nhưng đấu tranh về tinh thần là chưa đủ, khi cơ thể lên tiếng vì bạn bị thiếu nicotin trong ngày đầu cai thuốc. Điếu thuốc lá điện tử sẽ cung cấp cho bạn 1 lượng nicotin nhất định, giúp bạn không bị căng thẳng trong quá trình cai thuốc.

Đầu tiên bạn nên chọn 1 điếu thuốc lá điện tử. Tất cả điếu thuốc được bán trên web hutthuoc.com với giá hợp lý và bảo hành 1 năm nhằm hỗ trợ khách hàng cai thuốc hiệu quả nhất.

Nicotin được cung cấp từ tinh dầu thuốc lá điện tử. Có nhiều nồng độ nicotin khác nhau .tùy thuộc vào loại thuốc và số lượng thuốc hút trong ngày mà ta chọn mức nicotin sao cho phù hợp. Mùi thơm của tinh dầu thuốc lá điện tử khác hẳn với mùi khó chịu trong điếu thuốc giúp bạn nhận thấy ảnh hưởng từ khói thuốc lá đến những người thân của bạn. Khói trong thuốc lá điện tử dưới dạng hơi nước không gây hôi, khó chịu nhưng tạo cho người muốn cai thuốc cảm giác giống như đang hút thuốc vậy. Chỉ cần bạn luôn cầm điếu thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá trong 7 ngày và bạn hãy nhớ rằng không được hút 1 hơi thuốc lá nào nhé và luôn cầm thuốc lá điện tử để hút 1 hơi khi cảm thấy thèm thuốc! Sau 7 ngày bạn có thể thử 1 hơi thuốc lá , chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khó hút lắm đấy. Qua giai đoạn này bạn sẽ cảm thấy không thèm thuốc lá như trước, nhưng nhớ là vẫn phải cầm điếu thuốc lá điện tử bởi vì khả năng bạn tái nghiện vẫn rất cao.

Giai đoạn tiếp theo: Bạn giảm dần lượng nicotin có trong điếu thuốc lá điện tử từ mức bạn đang hút xuống thấp hơn bằng cách pha loãng dần(chúng tôi có tinh dầu không có nicotin giúp giảm lượng nicotin). Đến khi cơ thể ít hoặc không phụ thuộc vào nicotin rồi thì bạn có thể cất điếu thuốc điện tử đi. Dĩ nhiên trong đầu bạn lúc nào cũng phải thấy tác hại của điếu thuốc để tránh xa những cám dỗ do những người xung quanh hút thuốc mang lại. Có nhiều người dễ tái nghiện có thể do quá căng thẳng, hoặc do uống bia rượu . Nhưng ngay lập tức sau đó bạn phải lấy điếu thuốc điện tử để cai ngay. Chính vì vậy có thể bạn cai được 6 tháng , 8 tháng nhưng bạn vẫn nên giữ điếu thuốc lá điện tử để tránh tái nghiện khi cần thiết.

Đây là phương pháp mà thực tế rất nhiều người đã cai thuốc lá thành công. Với thuốc lá điện tử bạn đã có trong tay 1 công cụ mạnh mẽ và tuyệt vời để cai thuốc. Rất nhiều người đã làm được và tại sao bạn không ?